Посібник побудований на багаторічній роботі автора з людьми, які стикалися з тривожністю, депресивними станами та повторюваними життєвими сценаріями. У книзі поєднуються приклади з терапевтичної практики, пояснення психологічних механізмів і вправи для самостійної роботи. Матеріал подається простою мовою, щоб поступово сформувати у читачів цілісне бачення впливу родинної історії на сьогодення.Марк Волінн — американський психотерапевт і дослідник сімейної травми. Він спеціалізується на роботі з депресією, тривожними розладами, нав’язливими думками, страхами, панічними розладами, самопошкодженням, хронічним болем і стійкими психосоматичними симптомами та станами. Посібник «Це почалося не з тебе» є міжнародним бестселером і перекладений десятками мов.
Марк Воллін “Це почалося не з тебе. Як успадкована родинна травма формує нас і як розірвати це коло”
Published by
on
